Votre partenaire en Santé, Formation Médicale et Promotion Santé
Chez BeRehab, nous sommes déterminés à promouvoir la santé et le bien-être de tous, tout au long de l'année. Notre ASBL se distingue par trois piliers fondamentaux : la formation médicale et paramédicale de qualité, la promotion de la santé par le sport, et la diffusion d'informations pour la santé.
1. Formation médicale et paramédicale de qualité
Nous nous engageons à offrir ponctuellement des formations médicales et paramédicales pour les professionnels de la santé. L'ASBL vous aidera à élargir vos connaissances et à rester à la pointe des dernières avancées dans le domaine médical. De plus, nous participons à des conférences ouvertes au grand public pour vulgariser l'information médicale et les soins de santé.
2. Promotion de la Santé par le sport : " Toute l'année, je Bouge pour Ma Santé "
L'activité physique est un élément clé de notre approche pour améliorer la santé globale. Notre slogan : "Toute l'année, je bouge pour ma santé", illustre notre engagement envers l'activité physique régulière. En participant à nos cours de sports dynamiques, vous favorisez le renforcement de votre système cardio-respiratoire, l'amélioration de votre Santé cardio-vasculaire tout en promouvant un mode de vie sain.
Plus d’informations sus nos cours collectifs ici.
Nos coachs
Catherine B.
Catherine est une des premières coachs à avoir rejoint l’équipe BeRehab et ses cours collectifs ! Cela fait maintenant deux ans qu’elle coach au sein du CSR.
Elle possède un bachelier en éducation physique et pratique le sport en club ainsi que la natation et la course à pied. Catherine est également coach en aquagym en plus des cours de Body Sculpt et de Gym Ball donnés au centre.
Dynamique et solaire, notre coach vous aidera à atteindre vos objectifs et à vous dépenser dans une super ambiance. N’hésitez pas à la rejoindre les lundis pour les cours de Body Sculpt et les mercredis pour les cours de Gym Ball !
Sophie C.
Sophie a 51 ans, passionnée de sport depuis toujours ! Elle est psychologue clinicienne de formation mais le sport a toujours fait partie de sa vie.
Elle a commencé par la danse, la gymnastique sportive, le tennis, le badminton et le vélo mais très vite, elle est tombée dans la marmite du fitnesse ! Elle affectionne particulièrement les cours de renforcement musculaire, de spinning, de step, d’Xtreme hip hop step et de cardio-muscu.
Son objectif : transmettre sa passion mettre son énergie au service du bien être des gens et donner le gout de l’exercice phyisique, le tout dans une ambiance conviviale et dynamique !
Sophie S.
Sophie a 39 ans, est assistante sociale de formation et est maman de deux enfants.
Etant diabétique de type 1 depuis l’âge de 7 ans, elle accorde beaucoup d’important à la santé et au respect du corps. C’est pourquoi elle est formée dans diverses disciplines sportifes : Ubound, Kimax, Fight Do, Strong Nation, Cardio Boxe, Kick Boxing et plus récemment en Pilates et Mobilité.
Elle aime également pouvoir échanger et transmettre dans la bonne humeur et avec bienveillance. Sa plus belle récompense est le sourire de ses élèvres à chaque fin de cours.
Natalie B.
Natalie pratique le shiatsu (technique d’acupressure) et la réflexologie plantaire depuis plus de 15 ans à Bruxelles et au CSR. Ses parcours professionnel et personnel l’ont menée à s’intéresser à plusieurs techniques de
relaxation et elle prend à cœur de transmettre son expérience.
Natalie vous offre chaque semaine un moment de relaxation-cocoon durant lequel vous pourrez vous ressourcer. Elle vous propose diverses techniques qui vous aideront à partir à la découverte de votre bien-être physique et mental : de petits trucs pour vous aider à combattre la fatigue, renforcer votre immunité, améliorer votre sommeil, apaiser les pensées envahissantes, détendre les muscles et favoriser votre bonne humeur !
3. Diffusion d'informations de Promotion santéRejoignez-nous sur Facebook pour rester informés ! Nous publions régulièrement des informations pour la santé, des astuces pour maintenir un mode de vie sain et des mises à jour sur nos cours de sport et programmes de formation. Suivez-nous pour rester connectés à la communauté BeRehab et pour des conseils pratiques.
Une salle d'attente informative :
Lors de vitre visite dans notre salle d’attente, vous trouverez des informations utiles sur la promotion de la santé. Nous croyons que l’éducation joue un rôle essentiel dans la prise en charge de votre santé, c’est pourquoi nous mettons à votre disposition des brochures, des dépliants et des vidéos informatives pour vous aider à prendre des décisions éclairées sur votre bien-être.
Chez BeRehab, nous croyons que la santé est la richesse la plus précieuse. Bougez avec nous, apprenez avec nous et faites progresser votre santé pour une vie meilleure. Explorez notre site pour en savoir plus sur nos cours de sports, formations, instructeurs et nos évènements à venir. Si vous avez des questions ou si vous souhaitez vous inscrire, n’hésitez pas à utiliser le formulaire de contact du site ou nous contacter au 081/87 86 56.
La santé commence par l’éducation et l’action. Rejoignez notre communauté engagée et faites partie de la transformation vers une vie plus saine et épanouissante.
S’offrir un Shiatsu donne la sensation d’être enveloppé d’une présence réconfortante, sans jugement et favorise une relaxation complète du corps, du mental et de l’esprit.
Un Shiatsu relaxant se pratique au sol, sur un futon et à travers les vêtements et dure entre 60 et 90 minutes.
Le travail est axé sur la respiration, les étirements, la détente profonde des muscles du dos et des pressions sur les points spécifiques pour apaiser l’esprit, ralentir le rythme cardiaque, approfondir la respiration.
Le plexus solaire et le diaphragme sont également travaillés afin de provoquer une détente dans la cage thoracique et le système digestif.
Plusieurs séances mèneront à une détente durable afin d’apaiser les émotions, améliorer la qualité et la durée du sommeil, faciliter la digestion et procurer une sensation de bien-être installée.