Massages Shiatsu
Nathalie vous propose des soins thérapeutiques et relaxants basés sur la pratique du shiatsu et de la digitopuncture ainsi que des séances de réflexologie plantaire.
Ces soins complètent les traitements paramédicaux ou médicaux pour soulager les douleurs, atténuer des symptômes inconfortables et favoriser le bon fonctionnement de votre état général en contribuant à la détente du corps et du mental.
La pratique se décline en plusieurs types de séances :
Relaxation et énergie :
Approfondir la respiration, solliciter la détente par différents mouvements et pressions sur le corps, tout en douceur. Les muscles se détendent ainsi que les articulations, ce qui induit une complète déconnection.
Traitements :
Soulager l’inconfort apporté par un malaise passager ou chronique. C’est le cas notamment pour des symptômes tels que maux de tête, douleurs musculaires ou articulaires (arthrose, tendinites, courbatures et raideurs), insomnie, stress, inconforts digestifs ou respiratoires, mais également tout choc émotionnel et stress provoqués par des événements majeurs comme le burn-out, le post-partum, le deuil, les séparations, le licenciement … et la période anxiogène que nous traversons.
Réflexologie Plantaire
Des pressions sur les zones réflexes des pieds mais également sur des points bien précis afin d’établir la détente et favoriser la digestion, le sommeil et la vitalité.
Le Shiatsu thérapeutique
Le Shiatsu thérapeutique se pratique au sol, sur un futon, à travers les vêtements et dure 30 à 90 minutes.
Selon la demande et les symptômes, un programme est étalé sur plusieurs séances pour obtenir des résultats tangibles et durables.
Comme dit plus haut, le Shiatsu n’est pas une médecine, c’est une technique qui permets d’abord de prévenir les maladies, malaises et douleurs mais aussi de compléter une guérison.
- Il collabore à la convalescence, estompe des soucis chroniques comme l’asthme, la toux, le reflux gastrique, les états nauséeux ;
- Il soulage les tensions musculaires, les douleurs articulaires, les migraines et maux de tête, les torticolis, l’eczéma ;
- Il améliore la durée et la qualité du sommeil ;
- Il participe à une bonne vitalité physique et mentale ;
- Il facilite la digestion et le transit intestinal.
Thérapeute :
- Natalie Bourlard (Certifiée en Shiatsu en 2006 & 2010 et en Réfléxologie plantaire en 2005)
Consultations :
Les jeudis de 15h00 à 19h00.
Contact :
Le Shiatsu sur chaise
Le massage sur chaise est un massage rapide (généralement 15 minutes), sur une chaise ergonomique et à travers les vêtements, qui se pratique souvent en entreprise pour soulager les maux de dos, de la nuque, les douleurs musculaires ou le stress après une dure journée de travail.
Après observation de la thérapeute, elle a déduis que le massage sur chaise peut sortir de sa limite “15 minutes de détente” et a commencé à l’exercer en effectuant un suivi. Il était clair qu’il y avait une nette amélioration de l’état général après 6 séances. Natalie a donc élaboré le “Shiatsu sur chaise” qui dure de 25 à 45 minutes et s’adapte aux besoins de la personne qui le reçoit. Il est axé sur les méridiens et tsubos (points d’acuponcture).
- Il permet une grande détente ainsi qu’une véritable déconnection du mental, de par son rythme plus lent ;
- Il soulage en quelques séances les torticolis, les épaules douloureuses, le haut du dos et de la nuque contractés ;
- Il active la circulation et est indiqué contre les bras engourdis, les coups de pompe, la fatigue installée, le stress et l’anxiété ;
- Il mène à un meilleur sommeil, un réveil plus facile, une sensation de légèreté, de bonne humeur, plus d’énergie et d’entrain.
les personnes qui ont une réticence à s’allonger à même le sol, sur un futon.
Comme son action thérapeutique augmente la capacité du corps à se régénérer, le “Shiatsu sur chaise” est recommandé pour éviter beaucoup de soucis de santé (fatigue, mauvaise digestion, douleurs en tout genre). Notons que son effet est similaire à une activité sportive (assouplit, ressource, oxygène, draine et active la circulation.
Le Shiatsu relaxant
S’offrir un Shiatsu donne la sensation d’être enveloppé d’une présence réconfortante, sans jugement et favorise une relaxation complète du corps, du mental et de l’esprit.
Un Shiatsu relaxant se pratique au sol, sur un futon et à travers les vêtements et dure entre 60 et 90 minutes.
Le travail est axé sur la respiration, les étirements, la détente profonde des muscles du dos et des pressions sur les points spécifiques pour apaiser l’esprit, ralentir le rythme cardiaque, approfondir la respiration.
Le plexus solaire et le diaphragme sont également travaillés afin de provoquer une détente dans la cage thoracique et le système digestif.
Plusieurs séances mèneront à une détente durable afin d’apaiser les émotions, améliorer la qualité et la durée du sommeil, faciliter la digestion et procurer une sensation de bien-être installée.
